玉片海米烧油菜(玉片海米烧油菜若何做)

[焦点] 时间:2023-02-07 19:41:57 来源:DUTCH网 作者:休闲 点击:145次

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玉片海米烧油菜(玉片海米烧油菜若何做)

玉片海米烧油菜

主料:油菜200克。烧油

辅料:鸡蛋清60克,菜玉虾米30克。片海健身教练有氧教学

调料:淀粉(玉米)15克,米烧动星健身教练猪油(炼制)120克,若何盐4克,玉片油菜味精2克,海米葱汁10克,烧油姜汁10克。菜玉

把蛋清用筷子搅开加大批精盐与淀粉。片海

油菜切片。米烧健身教练 啪啪啪

海米洗净控清水。若何

锅内放猪油,玉片油菜加热至四成热。

把搅匀的九球 健身教练蛋清液用手勺渐渐推入油内。

使蛋清液成片,待浮起时捞出,控净油。

另起锅放30克油,莫燕 健身教练加热。

放入海米、油菜煸炒至油菜断生。

添大批鲜汤、蛋清片稍堆一下,用水淀粉拢芡,加味精,淋明油出锅装盘即成。

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(责任编辑:探索)

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